16 C
Tauragė
2023 / 06 / 05

Kaip sutaupyti puoselėjant grožį? Vaistininkė dalijasi patarimais

Ar jau skaitėte?

Atėjus pavasariui, daugelis pastebi žiemos padarinius – nusilpusią odą, plaukus ar nagus – ir ima ieškoti pagalbos. „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė sako, kad įvairių nusiskundimų turinčių pacientų sulaukia beveik kasdien. Ji pasakoja, ką pataria norintiems puoselėti savo išvaizdą, o tai darant dar ir sutaupyti.

- Reklama -

„Pavasarį į vaistinę plūstančių žmonių srautas labai įvairus – tenka konsultuoti ir jaunesnius, ir vyresnius, ir vyrus, ir moteris. Tai leidžia daryti išvadą, kad savo išvaizda rūpinasi daugelis, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties. Su klientais aptariame ne tik tai, kaip puoselėti plaukų, nagų ir odos sveikatą bei grožį, bet dar ir neišlaidauti“, – sako G. Šimkė.

Ji tęsia, kad neretai tenka išgirsti, jog grožio puoselėjimas yra brangus malonumas, tačiau tai netiesa. Vaistininkė pataria pirmiausia užtikrinti tinkamus gyvenimo įpročius, kurių propagavimas nesukelia didelės finansinės naštos.

„Labai svarbu valgyti sveiką ir subalansuotą maistą, kad aprūpintume organizmą reikalingomis medžiagomis, per parą išgerti pakankamą kiekį vandens, užtikrinti fizinį aktyvumą ir daugiau laiko praleisti gryname ore bei atsisakyti žalingų įpročių. Visa tai padės pagerinti ne tik plaukų ir nagų, bet ir odos būklę – ji taps elastingesnė, šviesesnė, sveikesnė“, – aiškina G. Šimkė.

Grožio puoselėjimas iš išorės: į ką atsižvelgti?

Anot vaistininkės, prie asmeninių pastangų puoselėjant grožį iš išorės gali prisidėti ir įvairios priemonės. Ji išskiria svarbiausias ir pataria, į ką atkreipti dėmesį, norint išsirinkti tinkančias individualiai.

  • Apsauginės priemonės – kremai su SPF apsaugos odą nuo kenksmingų UV spindulių ir jų skatinamo senėjimo, o purškalai su SPF ar apsauga nuo karščio saugos plaukus, kai formuojame juos fenu, žnyplėmis ar kitais prietaisais bei leidžiame laiką lauke.
  • Drėkinančios priemonės – net jeigu per dieną suvartojame pakankamą kiekį vandens, maksimalaus drėgmės lygio organizme užtikrinti gali nepavykti: daugybę veiksnių pavasarį gariną ją ir iš odos, ir iš plaukų. Dėl to labai svarbu reguliariai drėkinti kūno ir veido odą bei plaukus.

„Jeigu oda yra riebi ar mišri, ją taip pat reikia drėkinti, tik patariama pasirinkti lengvesnės tekstūros kremus, serumus ir kaukes. Plaukus po plovimo reikėtų palepinti drėkinančiais kondicionieriais ar ampulėmis“, – sako G. Šimkė.

- Reklama -
  • Valomosios priemonės – į higienos rutiną įtraukite veido ir kūno odos šveitiklius, kurie pašalina negyvas ląsteles, bei galvos odos šveitiklį, ne tik pašalinantį negyvas ląsteles, bet ir suaktyvinantį galvos odos kraujotaką. Taip pat ir veido prausiklį, kuris pašalina makiažo likučius ir užtikrina veido odos bei dekoltė zonos švarą.

G. Šimkė pabrėžia, kad visos grožio puoselėjimui iš išorės skirtos priemonės turi būti parinktos individualiai pagal odos ar plaukų tipą bei būklę. Priemonės turi būti tinkamos ir pagal amžių, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonės turėtų naudoti tokias, kurios stabdo senėjimą, raukšlių susidarymą ir jas lygina.

„Visų priemonių, nepriklausomai nuo to jos skirtos veidui, kūnui ar plaukams, sudėtis turėtų būti kuo trumpesnė ir natūralesnė – be sulfatų, parabenų, silikonų, kvapiųjų medžiagų, formaldehido ir naftos“, – pataria „Camelia“ vaistininkė.

spot_img

ORAI: Sekmadienio dieną vietomis trumpas lietus, aukščiausia temperatūra 16–21 laipsnis

Sekmadienio dieną vietomis, daugiausia šiauriniuose rajonuose, numatomas trumpas lietus, galima perkūnija. Vėjas pietvakarių, vakarų, 7–12 m/s, kai kur gūsiai 15 m/s. Aukščiausia temperatūra 16–21 laipsnis. Pirmadienį be žymesnio lietaus. Vėjas besikeičiančios krypties, 5–10 m/s. Temperatūra...

Horoskopai birželio 4 dienai

AVINASPabandykite įrodyti savo pranašumą. Jums ims sektis geriau, jei sugebėsite įsitvirtinti kolektyve. Bent jau šiandien jums pirmas impulsas yra pats geriausias. JAUTISAr ir vėl ketinate parsinešti darbo į namus? Prisiminkite galų gale, kad dar turite...

ORAI: Šeštadienio dieną vietomis trumpas lietus, aukščiausia temperatūra 14–19 laipsnių šilumos

Šeštadienio dieną vietomis trumpas, daugiausia nedidelis lietus. Vėjas vakarinių krypčių, 8–13 m/s. Aukščiausia temperatūra 14–19 laipsnių šilumos. Sekmadienio dieną vietomis trumpi lietūs. Vėjas naktį pietvakarių, vakarų, 6–11 m/s, dieną vakarų, šiaurės vakarų, 8–13 m/s. Temperatūra...

Horoskopai birželio 3 dienai

AVINASKonflikto išvengsite tik laikydamas liežuvį už dantų. Kažkieno nekompetencija badyte bado akis, bet kritika čia nieko nepadės. Turėkite prieš akis galutinį tikslą ir nesileiskite įklampinamas smulkmenose. JAUTISTikrai turėtumėte rasti laiko ir galimybių bent valandėlę pailsėti...

ORAI: Šiandien nedidelis lietus, galima perkūnija, aukščiausia temperatūra 12–17 laipsnių šilumos

Šiandien Lietuvoje vietomis trumpas, daugiausia nedidelis lietus, galima perkūnija. Vėjas šiaurės, šiaurės vakarų, 9–14 m/s, kai kur gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 12–17 laipsnių šilumos. Šeštadienį kai kur nedidelis trumpas lietus. Vėjas šiaurės vakarų, vakarų,...

Horoskopai birželio 2 dienai

AVINASTie, kam iš tiesų rūpi jūsų nuomonė, išgirs jus net jei kalbėsite tyliai. Tad nusiraminkite ir lipkite į tribūną. Jus išklausyti verta, ir protingi žmonės tai greit supras. JAUTISPagaliau suvoksite, kad sėdėdamas ir nieko neveikdamas...

Būk Zarasų profesinės mokyklos vadovu

Švietimo, mokslo ir sporto ministerija kviečia dalyvauti konkurse Zarasų profesinės mokyklos direktoriaus (-ės) pareigoms eiti. Birželio 5-oji – paskutinė diena neturintiesiems vadovavimo švietimo įstaigai kompetencijų vertinimo pateikti paraišką dalyvauti konkurse. Kompetencijų vertinimą turintys (-čios) pretendentai (-ės)...

Prasideda ir maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 dienos

Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centras (HI SSC) informuoja, kad birželio 1 d. Lietuvoje prasideda maudymosi sezonas, kuris tęsis iki rugsėjo 15 d. Ne anksčiau kaip 10 dienų iki maudymosi sezono pradžios turi būti atliekami...

Neaiškūs bėrimai ant kūno? Vaistininkė pasakė, kokia liga už to gali slypėti

Įvairūs odos dariniai, tokie kaip spuogeliai, pūslelės ar dėmelės, ne visada yra teisingai atpažįstami – ar išbėrė nuo apelsinų, o gal nuo drabužio etiketės? Vaistininkė atsako, kokie bėrimai dažniausiai pasitaiko ir kaip juos galima...

Kodėl į Lietuva grįžta žmonės?

Pirmą kartą nuo Nepriklausomybės atkūrimo Lietuvoje stebima migracijos teigiamo balanso tendencija – jau trejus metus iš eilės Lietuvos piliečių grįžta daugiau, nei išvyksta. Valstybės duomenų agentūros duomenimis, 2022 m. į šalį grįžo 14 352...

„Iki“ nestabdo – kainas iki 15 proc. mažina dar daugiau pieno produktų

Grietinė, sviestas, sūris, tepamas sūrelis – gausus skaičius šių kasdienio vartojimo produktų birželį „Iki“ parduotuvėse jau kainuoja daugiau nei dešimtadaliu pigiau. „Iki“ komunikacijos vadovė Vaida Budrienė sako, kad vos pamatęs galimybę, prekybos tinklas ėmėsi...

Artėja tėvo diena: patarimai, kaip šiemet nustebinti artimą žmogų

Vasara neišvengiamai artėja, o kartu su jos pradžia, birželio pirmąjį sekmadienį, pasitiksime ir tėvo dieną. Nors tėtis – vienas iš svarbiausių žmonių mūsų gyvenime, kartais pritrūksta idėjų ir įkvėpimo, kokia dovana šiemet pavyks jį...

ORAI: Šiandien vietomis trumpas lietus, aukščiausia temperatūra 20–25, pajūryje 17–19 laipsnių šilumos

Šiandien Lietuvoje vietomis trumpas lietus. Vėjas besikeičiančios krypties, 4–9 m/s, šiauriniuose ir vakariniuose rajonuose antroje dienos pusėje stiprės – šiaurės, šiaurės rytų, 8–13 m/s, pajūryje gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 20–25, pajūryje 17–19 laipsnių...

Horoskopai birželio 1 dienai

AVINASVėjas jums palankus, tad nedelsdamas pradėkite kelionę vaizduotėje ar tikrovėje. Jūsų sąmonė švari, o mintys aiškios. Pats laikas pagaliau priimti seniai atidėliotą sunkų sprendimą. JAUTISGalite patirti kažką nepaprasta, kas ilgam išmuš jus iš vėžių. Atidžiai...
spot_img