1.6 C
Tauragė
2023 / 02 / 02

Sezoninės vaikų ligos: ką turėtų žinoti tėvai?

Ar jau skaitėte?

Daugelis mažus vaikus auginančių tėvelių šaltąjį metų periodą sieja su nuolatinėmis peršalimo ligomis. Nuotrauka Daria Shevtsova iš Pexels.

Šaltuoju metų sezonu vaikai ir paaugliai linkę daug dažniau sirgti virusinėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis dėl vis dar besiformuojančio imuniteto ir spartaus augimo. Sveikatos priežiūros specialistai atkreipia dėmesį, kad vaikų sveikatos problemų išvengti beveik neįmanoma, tačiau pasitelkus profilaktines priemones galima bent jau sumažinti riziką susirgti.

- Reklama -

„Daugelis mažus vaikus auginančių tėvelių šaltąjį metų periodą sieja su nuolatinėmis peršalimo ligomis. Netgi vengia planuoti savaitgalius ir atostogas bei pernelyg įsipareigoti, nes žino, kad gresia rizika susirgti ir sugadinti visus planus. Mažyliai, išėję į ugdymo įstaigas, daug ir artimai kontaktuoja su kitais vaikais, todėl viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms ar virusinių žarnyno infekcijoms, pavyzdžiui, rotovirusui, tai puiki terpė plisti. Taip pat šaltuoju metų laiku tėveliai dažnai skundžiasi plonos ir jautrios vaikų odos nušalimu, nes vaikai turi kur kas mažiau poodinių riebalų, jų termoreguliacija daug prastesnė nei suaugusiųjų“, – sako vienos Lietuvos vaistinių tinklo vaistininkė Inga Pociulienė.

„Mušate“ temperatūrą – silpninate imunitetą

Vaistininkė Inga Pociulienė.

Vaistininkės teigimu, vaikams sirgti daugiau nei suaugusiems yra visiškai normalu, nes taip treniruojasi, mokosi jų jaunas imunitetas. Tik treniruodamasis, jis įgauna patirties ir vėliau geba atpažinti virusus bei jiems pasipriešinti. Viena dažniausių klaidų, kurią daro mažamečių tėvai – kuo greičiau sumažinti šiek tiek pakilusią kūno temperatūrą.

„Dažnai tėvai kaip kokie aiškiaregiai nuspėja, kad vaikas susirgs dar net nepasirodžius pirmiesiems simptomams. Pakinta jo liežuvio spalva, tampa irzlesnis, greičiau pavargsta. Labai svarbu vos tik pastebėjus pirmus simptomus, imtis priemonių, kad liga neįsibėgėtų. Gerti daugiau skysčių, ypač šiltų, daugiau ilsėtis, pilnavertiškai maitintis. Taip pat reiktų plauti nosį su druskingu vandeniu, tačiau labai svarbu pasitarti su specialistu dėl plovimo dažnumo, kad nebūtų pažeista ir per daug išsausinta nosies gleivinė“, – pastebi I. Pociulienė.

Vos tik vaikui susirgus, tėvai nori kuo greičiau jam duoti stiprių vaistų, net antibiotikų, tačiau be gydytojo apžiūros to griežtai negalima daryti. Taip pat reiktų nepamiršti su gydytoju ar vaistininku visada pasitarti dėl vaistų vartojimo, jų suderinamumo su kitais vartojamais vaistais.

- Reklama -

„Labai svarbu stebėti bendrą vaiko savijauta, jo nuotaiką. Jei vaikas elgiasi vangiai, yra mieguistas, atsisako vartoti skysčius, laikosi aukšta temperatūra, kuri nemažėja net ir išgėrus vaistus, reiktų kreiptis į gydytoją“, – pataria ji.

Priemonių daug, o svarbiausia – mityba

Taip pat kaip vaistai nuo temperatūros, antibiotikai, neigiamos emocijos, per didelis cukraus ir angliavandenių kiekis, nepilnavertė mityba, miego stygius yra patys didžiausi vaikų imuniteto slopintojai.

I. Pociulienė sako, kad norint išvengti ar bent sumažinti vaikų susirgimų skaičių šaltuoju periodu, padeda nuoseklus vaikų organizmo grūdinimas ištisus metus, judėjimas, o ypač lauke, aktyvūs žaidimai, normali emocinė būklė, subalansuotas miego režimas, tinkama higiena.

„Didžiausias organizmo imuninis organas yra žarnynas, kuriame yra net 60 proc. organizmo imuninių ląstelių, todėl ypač svarbus imuninei sistemai yra kasdieninis maisto valgiaraštis. Jeigu visgi vaiko mityba nėra pilnavertė, reiktų vartoti vitaminus A, C, E, gerąsias bakterijas, bioflavanoidų, žuvies taukų, ežiuolių preparatų, bičių produktų. Juos galima vartoti jei vaikas nėra alergiškas, nes pavyzdžiui medus nerekomenduojamas vaikams iki 3 metų, nes yra stiprus alergenas“, – sako I. Pociulienė.

Vaikų ligų profilaktikai svarbu tinkama pilnavertė mityba, gausi vitaminų, probiotikų, miego ir poilsio režimas, asmens higiena, svarbu pakankamai laiko praleisti gryname ore, daugiau judėti, taip pat nepamiršti vėdinti patalpas.

„Šaltuoju periodu būtina būti gryname ore, tačiau tam reikalinga tinkama apranga. Renkite vaiką keliais sluoksniais, kad prireikus būtų lengviau kontroliuoti vaiko kūno temperatūrą. Geriausia, vaikus rengti natūralių audinių drabužiais, kad vaikas nesuprakaituotų. Auksinė taisyklė mažiems vaikams –vienu rūbu daugiau nei sau. Vaikai daug juda, jiems turi būti patogu, nekaršta“, – sako  vaistininkė.

Susirgus vaikui svarbu būti namuose, ilsėtis, vartoti daugiau skysčių, vitamino C, naudoti eterinius aliejus, tokius kaip arbatmedis, gerti vaistažolių arbatas, pavyzdžiui, čiobrelių, vaistinių ramunėlių, liepžiedžių, aviečių lapų. Taip pat reiktų gerti vaistus peršalimo ligos simptomams lengvinti: pastiles gerklei, įvairius augalinius sirupus kosuliui, jūros vandenį nosies plovimui, esant slogai, vaistus temperatūros mažinimui.

spot_img

1 mlrd. eurų Lietuvos ekonomikai: jau paskelbta energetinio persitvarkymo kvietimų už 91 mln. eurų

Iš beveik 1 milijardo eurų finansinės paramos, iki 2023 metų pabaigos numatytos Lietuvos ekonomikai stiprinti, žalesnei ekonomikai ir energetiniam persitvarkymui skatinti jau paskelbti 5 kvietimai už 91 mln. eurų, gauta paraiškų už beveik 31...

ORAI: Šiandien bus debesuota, kai kur su pragiedruliais

Šiandien bus debesuota, kai kur su pragiedruliais. Daug kur protarpiais krituliai, daugiausia sniegas, šlapdriba. Kai kur plikledis, galima silpna lijundra. Vėjas pietvakarių, vakarų, pereinantis į šiaurės vakarų, 7–12 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 1 laipsnio...

Horoskopai vasario 2 dienai

AVINASJei norite išvengti finansinės krizės, nereikėtų tenkinti kiekvieno savo noro, bent jau šiandien. Labiau pasitikėkite žmonėmis, šiandien dauguma jų linki jums tik gero. Galite būti kiek egoistiškas, nes apskritai jausitės nesaugiai. JAUTISBūsite kaip niekad komunikabilus...

VDI tyrimas dėl vyrų ir moterų darbo užmokesčio atotrūkio

Valstybinė darbo inspekcija 2022 metais atliko 30 planinių patikrinimų dėl lygių galimybių ir nediskriminavimo principų laikymosi įmonėse, kuriose stebimas didžiausias moterų ir vyrų darbo užmokesčių atotrūkis. Patikrinti atrinktos konkrečios įmonės, atsižvelgus į „Sodros“ pateiktus...

Naujasis statybų reglamentavimas: NT pirkėjas bus apsaugotas ar nuskriaustas?

Nuo kitų metų naują būstą bus galima pirkti tik visiškai baigtame pastate. Nuo 2024 metų sausio Lietuvoje įsigalios nauja Statybos įstatymo redakcija, kurioje numatoma, kad sandorius dėl naujų ar rekonstruotų gyvenamosios paskirties patalpų bus...

Šiuolaikiško gyvenimo būdo žala: mažas aktyvumas – kelias į sunkias ligas

Per šimtus tūkstančių metų žmogaus kūnas prisitaikė būti fiziškai aktyvus, veikti tiek uždarose patalpose, tiek lauke. Tačiau su kiekvienais metais reikia vis mažiau fizinių pastangų – nemažai darbų galima atlikti kompiuteriu, maistu pasirūpinti neišeinant...

Roberta Orlauskaitė: apie gyvenimą pakeitusią avariją ir misiją būti pavyzdžiu žmonėms su negalia

Lienas iš Lietuvoje veikiančių vaistinių tinklas ir toliau tęsia žmonėms su negalia skirtą lojalumo programą „Kartu vienas dėl kito“. Ja siekiama mažinti žmonių su negalia patiriamą finansinę naštą ir socialinę atskirtį, šviečiant visuomenę apie...

Smaližiaukite neišlaidaudami: vakarais „Iki“ konditerijos gaminiai – net 50 proc. pigiau

Pirmadienį, sausio 30-ąją, prekybos tinkle „Iki“ startavo dar vienas pasiūlymas, kuris padės pirkėjams sutaupyti. Nuo šiol po 20 val. visose „Iki“ parduotuvėse konditerijos gaminiams „Pagaminta IKI“ bus taikoma net 50 proc. nuolaida. Vaida Budrienė,...

ORAI: Šiandien daug kur protarpiais krituliai, vyraus šlapdriba

Šiandien daug kur protarpiais krituliai, vyraus šlapdriba. Kai kur šlapio sniego apdraba, galima silpna lijundra. Vėjas vakarinių krypčių, 8–13 m/s, vietomis gūsiai 15–17 m/s. Aukščiausia temperatūra 0–4 laipsniai šilumos. Vasario 2 d. daugelyje rajonų protarpiais...

Horoskopai vasario 1 dieniai

AVINASEsate išties mylimas ir geidžiamas. Viso labo turėtumėt atsakyti tuo pačiu. Tikėtinas vienas kitas nesusipratimas, bet nieko tokio, ko negalėtumėte sutvarkyti. Jūsų troškimai gali netikėtai išsipildyti, tad norėkite atsargiai.. JAUTISTinkamai įvertinkite įvykius, kurie šiandien atrodys...

Jaunos merginos ėmėsi verslo vardan gražių ir sveikų plaukų

Nors Simonai ir Aurelijai tik 23 metai, merginos jau kelerius metus drauge sėkmingai vysto verslą. Susipažino jos profesinėje mokykloj, kur Simona mokėsi kosmetologijos, o Aurelija – siuvimo amato. Ilgainiui merginos susibičiuliavo, tačiau šiandien jos...

„Iki“ mažina pieno produktų kainas

Prekybos tinklas „Iki“ nuo šiandien, sausio 31 d., mažina UAB „Pieno žvaigždės“ produktų kainas. Numatyta, kad atrinktų pieno produktų kainos mažės 2-6 proc. Pasak Nijolės Kvietkauskaitės, prekybos tinklo „Iki“ generalinės direktorės, tokį pokytį lėmė...

ORAI: Šiandien trumpi, nedideli krituliai, pūs smarkesnis nei įprastai vėjas

Šiandien kai kur, didesnė tikimybė rytiniuose rajonuose, numatomi trumpi, nedideli krituliai. Aukščiausia temperatūra 1–5 laipsniai šilumos. Vasario 1 d. daug kur krituliai (naktį vyraus sniegas, dieną – šlapdriba). Naktį vietomis plikledis. Naktį pajūryje pietvakarių, vakarų...

Horoskopai sausio 31 dienai

VINASJūsų nuotaika puiki, norisi tik linksmintis ir pramogauti. Žvaigždės jus palaiko, tad nerūpestingai leiskite savaitgalį. Ypač geri santykiai bus su vaikais ar jaunimu. Vienas kitą praturtinsite naujais įspūdžiais ir žiniomis. JAUTISPabandykite dar kartą įžvelgti teigiamą...
spot_img