1.8 C
Tauragė
2023 / 01 / 30

Simona Nainė: „ Apsauga nuo saulės turi tapti grožio rutinos dalimi kasdien“

Ar jau skaitėte?

Pagaliau orai pradėjo lepinti šiluma – taip ir norisi ilgiau pabūti lauke, pasimėgauti išsiilgtos saulės spinduliais. Drabužių kūrėja, atlikėja ir laidų vedėja Simona Nainė įsitikinusi, kad saikingos saulės vonios su tinkama apsauga tikrai pakelia nuotaiką. Tačiau kosmetikos priemones su apsauginiais UV filtrais reikia naudoti ne tik einant į paplūdimį ar ilgiau būnant gamtoje – anot BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertės Ramunės Uosienės, apsauga nuo saulės turi būti įtraukta į kasdienę odos priežiūros rutiną.

- Reklama -

Po pilkų žiemos dienų visi būname išsiilgę saulės ir šviesos, tačiau kuo aukščiau į zenitą kyla saulė, tuo pavojingesni darosi jos spinduliai. Todėl S. Nainė veidui apsaugą nuo saulės pradeda naudoti kiekvieną dieną jau nuo kovo mėn. pradžios.

Drabužių kūrėja, atlikėja ir laidų vedėja Simona Nainėf

„Svarbiausi mano kasdienės odos priežiūros akcentai būtų tokie: švariai nuvalyta oda, tonikas, ampulės veidui arba serumas, maitinamasis arba drėkinamasis veido kremas, paakių kremas. Ir, žinoma, apsauga nuo saulės. Kadangi turiu pigmentinių dėmių, kurios tinkamai nesirūpinant oda, gali dar labiau išryškėti, apsaugą nuo saulės naudoju kasdien“, – sako Simona.

Sveikos odos instituto ekspertė R. Uosienė taip pat primena, kad prasidėjus saulėtajam metų sezonui reikia saikingiau naudoti ir kosmetikos produktus su organinėmis rūgštimis, juos tepti tik vakarais, o ryte naudoti kremus su UV apsauga. Odos priežiūros rutinoje naudojant produktus su vitaminu C ar vitaminu A, galioja ta pati taisyklė, mat jie irgi gali sukelti odos fotojautrumą.

Tikslas vienas – apsauga nuo saulės, tačiau formų – galybė

Produktų su apsauga nuo pavojingų saulės spindulių gali būti įvairių formų: nuo aliejų iki gaivių dulksnų ar gelinės konsistencijos – kas kam patogiau. Produktus galima rinktis ir pagal odos tipą – vieni tinka sausai odai, kiti pritaikyti riebiai ar linkusiai į aknę, todėl nekemša porų, padeda kontroliuoti blizgesį.

Prasidėjus šiltajam metų sezonui apsaugą nuo saulės į kasdienę odos priežiūros rutiną galima įtraukti įvairiai: pavyzdžiui, naudoti savo įprastą drėkinantį ar maitinantį veido kremą ir papildomai – produktus, skirtus apsaugai nuo saulės. Kita išeiti – ieškoti odos priežiūros ar kosmetinių priemonių, kurios siūlo dar ir apsaugą nuo saulės – tai gali būti veido kremai ar kompaktinės pudros su UV filtrais.

- Reklama -

Taip pat, anot kosmetikos konsultantės R. Uosienės, labai svarbu nuo saulės saugoti ne tik veido ar kūno odą, bet pasirūpinti ir priemonėmis su UV apsauga lūpoms, rankoms, plaukams – jie taip pat kenčia nuo žalingų spindulių poveikio.

S. Nainė pasakoja, kad kasdienėje grožio rutinoje priemonių su apsauga nuo saulės naudoja nemažai, nes skirtingai situacija mėgsta turėti skirtingą produktą: „Kūno odai labiausiai tinka losjonai, pieneliai, o veido odai labai patinka naudoti dulksnas. Patogu, kad galima jas naudoti ir ant makiažo – tiesiog lengvai pasipurškiu veidą likus 15 min. ar pusvalandžiui iki ėjimo į lauką. Kaip žinia, apsaugą nuo saulės reikia atnaujinti kas pora valandų, todėl man patogiausia įsigyti mažą dulksnos buteliuką, kuris puikiai telpa į rankinę, neužima daug vietos ir esant poreikiui labai paprasta bei patogu naudoti“, – apie savo odos priežiūros rutiną pasakoja Simona.

Žinant savo odos tipą ir kokios formos kosmetikos priemones patogiausia naudoti, dar svarbu atkreipti dėmesį ir į pačią apsaugą nuo saulės – kokie filtrai naudojami, nuo kokių UV spindulių priemonė saugo.

„Odai pavojingi ir ultravioletiniai B spektro spinduliai, ir ultravioletiniai A spinduliai. UVB labiau veikia odos paviršių ir suteikia jai rudos spalvos, tačiau jie atsakingi ir už daugelį odos pažeidimų, pavyzdžiui nudegimus, navikinius pokyčius, melanomas. UVA spinduliai skverbiasi į gilesnius odos sluoksnius – jie paveikia kolageną, turi įtakos odos elastingumui, skatina senėjimo bei raukšlių atsiradimo procesus. Be to, net debesys, šešėlis ar skėtis nuo saulės sulaiko tik 50 proc. UV­A spindulių, jie prasiskverbia ir pro automobilio ar namų langus. Todėl perkant kremą nuo saulės, svarbu atkreipti dėmesį, kad jis saugotų ir nuo UVB, ir nuo UVA spinduliuotės“, – sako BENU Sveikos odos instituto ekspertė R. Uosienė.

Anot jos, priemones nuo saulės verta rinktis su ne žemesniu nei SPF30, o veidui ir SPF50. Apsaugos nuo saulės faktorius nurodo, kiek apytikriai laiko šią apsaugą turinti priemonė leis išvengti žalingo saulės spindulių poveikio. Tik reikia nepamiršti, jog kiekvieno žmogaus oda į saulę reaguoja skirtingai: „Dauguma Lietuvių priklauso II arba III odos fototipui – esame šviesaus gymio, todėl mūsų oda veikiama saulės dažniau nudega negu paruduoja“, – sako R. Uosienė.

Odos priežiūros ritualai turi tapti rutina

Prekės ženklo „Nunu“ įkūrėja S. Nainė sako, kad saikingai įdegęs kūnas jai gražu, tačiau sveika oda – dar gražiau: „Tikiu, kad malonu šiek tiek pasilepinti saulės voniomis, tačiau per ilgas buvimas saulėje gali turėti rimtų pasekmių. Saulės vengiu sąmoningai ir nesideginu, o kai norisi pasimėgauti spinduliais, visada naudoju priemones su maksimalia apsauga“, – apie vieną svarbiausių savo grožio rutinos akcentų pasakoja žinoma moteris.

Anot R. Uosienės, žmonių odos tipai skirtingi, todėl ir jos priežiūros rutinos skiriasi, tačiau visiems galioja viena taisyklės – norint džiaugtis sveika ir gražia oda, priežiūros rutinos reikia laikytis kasdien.

„Nebus naudos, jeigu nusipirksite jūsų odai tinkančią kosmetikos priemonę, tačiau ją naudosite chaotiškai ar net netaisyklingai, pavyzdžiui fotojautrumą skatinančius produktus tepsite ryte ir be apsaugos nuo saulės, – įspėja specialistė ir pasakoja, kad į vaistinę dažnai ateina žmonės ne tik nusipirkti dermatologinės kosmetikos, bet ir nusistatyti savo odos tipą, gauti patarimų, kaip tinkamai ją prižiūrėti. – Tik iš pirmo žvilgsnio odos priežiūra atrodo įprastas dalykas, o iš antro – viskas kiek sudėtingiau. Tačiau pradėję tinkamai rūpintis savo oda, žmonės pamato teigiamus rezultatus ir taip atranda meilę odos priežiūrai“.

Jungtis prie BENU Sveikos odos instituto skelbiamo odos priežiūros iššūkio „Meilė iš antro žvilgsnio“ kviečianti R. Uosienė sako, kad tikslas – odos priežiūros rutiną paversti kasdieniu ritualu. Turėti sveiką ir gražią odą – kartais yra nemenkas iššūkis, nes priežiūros ritualai gali būti skirtingi, kaip ir mūsų oda: sausa, riebi, mišri, pavargusi, brandi, jauna, linkusi į aknę, probleminė. Tačiau rutinos laikantis kasdien, rezultatai būna puikūs.

spot_img

Pakerėję kvapai virto į sėkmingą verslą

80 darbuotojų, socialiniai projektai, edukuojančios paskaitos, net 9 firminės parduotuvės ir dešimtys aukštos kokybės rankomis gaminamų aromaterapijos produktų visai šeimai – tai šiandieninis „aromáma“ veidas. Tačiau viskas prasidėjo nuo paaugliško susidomėjimo užburiančiu kvapų pasauliu. „Kai...

Horoskopai sausio 30 dienai

AVINASKažkas nori jus įtraukti į ginčą. Nepasiduokite provokuojamas. Nuostolių įsivėlęs neišvengsite. Užsiimkite aktyvia fizine veikla. JAUTISNesiimkite jokių papildomų darbų. Turint galvoje jūsų dabartines pareigas, jūs ir taip pakankamai apkrautas. Kol kas jaučiatės puikiai, bet artėjantį...

Atskleidė, kaip saugoti gamtą nenuskriaudžiant piniginės: „Svarbiausia – nebijoti gyventi ne iki galo tvariai“

Vidutiniškai kiekvienas žmogus išmeta beveik 37 kg drabužių per metus, rodo JAV atliktas tyrimas. Greitoji mada palieka didelį taršos pėdsaką Žemėje – drabužiams pagaminti naudojami milžiniški gamtinių išteklių kiekiai, o vėliau taip mylėtas garderobas...

Vairuotojai kenčia dėl duobių keliuose – artimiausi keli mėnesiai nežada nieko gero

Šią žiemą dėl didelių oro permainų vairuotojai vis dažniau skundžiasi sugadintais automobiliais, dėl ko kaltos didžiulės duobės keliuose. Duomenys rodo, kad jau praėję metai buvo rekordiniai ir duobės vairuotojams pridarė didžiulių nuostolių, kokių iki...

Kruasanų dieną – keli lengvi receptai

Sausio 30-ąją minima tarptautinė kruasano diena neaplenkia ir Lietuvos – visame pasaulyje mėgstami sviestiniai rageliai yra vieni iš dažniausiai šalies gyventojų perkamų kepinių. Vien „Mantinga“ jų kasmet iškepa daugiau nei 42 mln. vnt. –...

Įspūdingus paveikslus taškuojanti kaunietė: „Po vyro mirties tai tapo vaistu, kuris gydo“

Piešiniai, kuriami akrilinių dažų taškavimo metodu, nėra naujiena, tačiau kuomet internete tai atradusi ir susidomėjusi kaunietė Jūratė Beniuškevičienė stačia galva pasinėrė į kūrybą, ji net neįsivaizdavo, kaip tai pakeis jos gyvenimą. Pirmiausiai, tai tapo...

ORAI: Šiandien debesuota, krituliai, nedidelis sniegas, šlapdriba, lietus

Šiandien Lietuvoje debesuota. Daugelyje rajonų krituliai, vyraus nedidelis sniegas, šlapdriba, vakariniame šalies pakraštyje – lietus. Vietomis lijundra, plikledis. Vėjas pietvakarių, vakarų, 7–12 m/s, pajūryje iki 14 m/s. Aukščiausia temperatūra nuo 1 laipsnio šalčio iki...

Horoskopai sausio 29 dienai

AVINASPasitelkęs patikimą informaciją ir fantaziją veikiausiai sugebėsite susiklosčiusią padėtį panaudoti savo interesams. Tiek jūs pats, tiek artimieji bus kiek jautresni nei paprastai. Būkite itin mandagus ir taktiškas. JAUTISReikalai klostosi jūsų nenaudai. Jei siekiate nugalėti varžovą,...

Lietuvių sukurtą kliniką aplanko milijonai žmonių iš viso pasaulio

Lietuvą garsinanti žaidimų studija „Nordcurrent“ praėjusiais metais pristatė ligoninės tematikos žaidimą „Happy Clinic“, kurį išmėgino apie 5 mln. žaidėjų visame pasaulyje. Darbą greitosios pagalbos priimamajame kiekvieną mėnesį aktyviai išbando apie milijoną žmonių. Lygiai prieš metus...

Susirgus geriate sultinį? Dietologė įvardijo, kam jo vartoti nerekomenduojama

Sultinys įprastai gaminamas vandenyje verdant kaulus, mėsą ar daržoves. Jis gali būti valgomas vienas, tačiau dažnai yra pilamas į troškinius ar padažus. Sultinys ne tik sušildo ar pamaitina, bet ir suteikia reikalingų maistinių medžiagų,...

Kokybiški, tvaresni ir pigesni kūno priežiūros produktai – misija įmanoma: Laurai Mazalienei sutaupyti padeda...

Taupymas vis dar išlieka aktualia tema, apimančia ne tik maisto, bet ir kūno priežiūros produktus, kurių kainos gali skirtis keletą kartų. Tačiau ar pigesni kūno priežiūros produktai iš tikrųjų yra prastesni? Trijų vaikų mama,...

ORAI: Artimiausią parą sustiprės aukštesnio slėgio laukas – pašals stipriau, o kritulių bus nedaug

Artimiausią parą sustiprės aukštesnio slėgio laukas – pašals stipriau, o kritulių bus nedaug. Šiandien Lietuvoje be žymesnių kritulių. Aukščiausia temperatūra nuo 3 laipsnių šalčio iki 1, pajūryje iki 3 laipsnių šilumos. Sausio 29 d. daug kur...

Horoskopai sausio 28 dienai

AVINASSvarbus jūsų sprendimas turi patikti ir visai šeimai. Tai nėra jūsų vieno reikalas. Saugokitės užgauti kieno nors jausmus. Jei pavyks rasti visus patenkinantį kompromisą, ilgam užsitarnausite sąžiningo ir protingo žmogaus reputaciją. JAUTISNeieškokite taip karštligiškai naujų...

Rekordiniai šalčio nuostoliai, kurių buvo galima išvengti

Paskutinis praėjusių metų mėnuo dėl gamtos sąlygų buvo vienas nuostolingiausių šalies istorijoje. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, vien sniego stogams padaryti nuostoliai, palyginti su 2021 metų gruodžiu, išaugo 15 kartų. Pasak specialistų, didelės dalies nelaimingų atsitikimų...
spot_img